Theo kinh nghiệm dân gian, khi mất ngủ, ngoài việc dùng các thuốc an thần của Y học hiện đại, người ta uống cả trà Tâm sen.
Đây không phải là công dụng duy nhất của
loại trà này. Theo Y thư cổ, trà Tâm sen có công dụng thanh tâm (giải
nhiệt trong tạng tâm), giáng áp (hạ huyết áp), sáp tinh (giữ cho tinh
khí được bền chặt) và chỉ huyết (cầm máu). Nó thường được dùng để chữa
các chứng bệnh như đầu choáng mắt hoa, hay hồi hộp đánh trống ngực, nhịp
tim nhanh, mất ngủ.
Cách dùng cụ thể: Tâm sen 3g rửa sạch, hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 15 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày.
Kết quả nghiên cứu hiện đại cho thấy,
Tâm sen có tác dụng hạ huyết áp thông qua cơ chế làm giãn cơ trơn thành
mạch máu và giảm trợ lực huyết quản, phòng chống rối loạn nhịp tim, ức
chế quá trình ngưng tập tiểu cầu, chống oxy hoá, cải thiện tình trạng
thiếu máu cơ tim nhờ khả năng làm giãn thành mạch máu, giảm lượng tiêu
thụ oxy của cơ tim và cải thiện lưu lượng tuần hoàn động mạch vành.
Ngoài cách dùng Tâm sen dưới dạng trà
dược, sách Trung dược dưỡng sinh còn giới thiệu cách chế thành cháo Liên
tử tâm với công thức sau:
Liên tử tâm 5g, gạo tẻ 100g, hai thứ đem
ninh nhừ thành cháo, chế thêm một chút đường phèn, chia ăn vài lần
trong ngày. Món ăn này có công dụng thanh nhiệt, lương huyết, dưỡng tâm,
an thần, được dùng chữa các chứng bệnh suy nhược cơ thể ở người già,
hoa mắt chóng mặt, đau mắt đỏ, cao huyết áp, nôn hoặc ho ra máu, đại
tiện ra máu, táo bón kéo dài…
Lưu ý: Tâm sen tính lạnh nên những người tỳ vị hư yếu, hay rối loạn tiêu hoá và đi lỏng mạn tính không được dùng.
Caythuocquy.info.vn
.jpg)
